torsdag 31 januari 2013

Vinter möter vår


Eller nåt.
Amaryllisen i full blom bakom mina små vårlökar som börjar komma nu.


 
Vinter eller vårlök - älskar dom oavsett.
 
 

onsdag 30 januari 2013

Å här sitter jag

Å väntar på instruktören.
Om fem minuter drar det igång.
CXWORX följt av Easyline.
Sen är man svett å trött å skön i hela kroppen.


 
 
 
 

Var dag (typ i går)

Borde tas tillvara på och göras så bra man kan.
Ibland kan en middag förgylla en vanlig småtråkig tisdag i slutet av januari.
Behöver inte vara nåt märkvärdigt alls, kan räcka gott med det där pyttelilla extra för att få lite vardagslyx.
Sån middag åts på grönalund i dag, en helt vanlig jorärtskocksoppa med en svätt vitvin i och några parmachips och vips kändes det lite roligare.
Till den så bakade jag ett bröd som vi toppade med en bit brie som blev över från helgen.
Avslutningsvis en liten dessert - avocado, citronsaft, lite florsocker och massa hallon mixades till en mousse.
Blir hur gott som helst, testa vetja går hem hos snart nog alla å envar.








En liten bit choklad grävdes fram ur gömmorna också.


Detta var i går kväll.
Också "dog" den tekniska utrustningen och det gick inte att publicera.
Den mysiga, lyxiga tisdagskänslan var som bortblåst, jag muttrade och småsvor och var allmänt tjurig över det faktum att det inte funkar samt att jag är en teknisk idiot.

Kokade en kopp ingefärste, kröp upp i soffan och kollade min turkserie i stället.


 

måndag 28 januari 2013

Grå

Grå grå vindar å vatten, grå grå himlar å hav, grå grå känslor........

Ja färgen för dagen inte helt otippat

GRÅ
 
Det slaskar plaskar & droppar, allt blir smutsgrått och det känns som man går i en seg dimma.

Och som för att toppa så är det måndag.


MEN

 
När man kommer upp tidigt om morningen och gullvippan, som har klivit upp före oss andra, bjuder oss på en stor kanna nypressad apelsinjuice med orden:
 
"Godmorgon, tänkte vi behöver lite extra solvitamin i dag"
 
Ja, då klarar man en grå måndag.
Typ
 
No Sweat.
 
Har jag sagt att jag har världens mest underbara och omtänksamma barn!!!
 
 
Och vill ni göra som Mathilda, varsågoda här finns receptet.
 
 
 
 
 
 

söndag 27 januari 2013

Skön Söndag

Sån där underbar slowmotiondag tillsammans med famljen - så värdefull.

Och lite marmelad blev det också.
 
Blandade olika citrusfrukter (apelsin, clementin, grapefrukt och citron) och rackarns så gott det blev, lite bittersött så där.

 

 
Och nu är Micke på väg mot Gbg, vi andra laddar inför veckan som kommer.
 
Tjingeling & Kramelikram


lördag 26 januari 2013

En dag

En lördag tillsammans, maken å jag.
Det blev, efter en sån däringa skön långfrukost en lika skön hundprommis, trots att vädret inte var på topp. (En minus å moln).
Så dags för shopping å diverse prylspaning.
Inköp av kostym, jeans, skjortor å pjuck tll maken samt en skjorta till undertecknad.
Fika - check.
(Hyfsad, kan bättre själv :-))
Sen affärer som säljer ljud då vi är på jakt efter bra ljud till vår musik + en dockningsstation.
Hittade dock inget idag så det blir till att söka vidare.
Vad jag däremot hittade var mina kära chilisaucer samt massa vackra tulipaner.
Så middagsdax, vilket blev en hyfsat enkel sådan - en typ av raclette.
Alla mätta i magarna å lite kaffe + stjärnorna på slottet på det då va.........
Vilket inte va det sämst, typ tvärsom änna.
Krameliram på er kära allehopa å på gensyn.












fredag 25 januari 2013

Vackert

Men ack så farligt om man skulle få en istapp i huvet.
Huvva.

Så här såg det ut i alla fall när jag gick från det "lilla fiket med de gamla anorna" där jag var å bakade.

För visst är det fint i alla fall?






torsdag 24 januari 2013

Att njuta

Det är mina hundungar, Texas & Tyson, bra på.

Full rulle å bus ute i det vackra, kalla vintervädret bara en liten stund tidigare.

Så går vi in och dom lägger sig framför den goa brasvärme och det är total avslappning som gäller.

Här och nu.

Där har man en del att lära.





onsdag 23 januari 2013

En kopp te

Och några skorpor efter träningen är sååå gott.
Nyduschad och med pyjamasen på kryps det in under filten och myses, sippar te och smular skorpor.
Onsdag allaredan å o morgon kväll ska Micke vara på hemgång efter några veckor på varv i Danmark.
Skönt.



tisdag 22 januari 2013

Hemska

Scener utspelar sig sent om aftonen.

Nytvagad och insmord med väldoftande och mjukgörande extrafet kräm över hela kroppen, inklusive tassarna, kryper jag ned under bolstret, tittar ned och ut under täcket sticker .........

Och plötsligt förstår jag varför jag är själv på kammarn :-)

(Nej det är inte sensuellt att dra på sig ett par oranga sovstrumpor när man går till sängs, men det är ruskigt praktiskt för då slipper man vaska sängkläderna om morningen)


 
God Natt
 

måndag 21 januari 2013

Bekännelse

Ja, det är väl bara att erkänna då.
Jag är beroende.
Mmmm, så långt har det gått.

Trodde jag aldrig, men sent varje kväll samma visa.
Kan inte låta bli utan kryper upp i soffhörnet och med boxerkontrollens hjälp letar jag reda på det, på kvällen tidigare, inspelade programmet.

En turkisk serie vid namn lögnen.

Yes box, ni läste rätt.
Jag har gått och blivit beroende av en turkisk serie, lite skämmit kanske men så är det och rakryggad står jag nu upp och berättar för världen hur det ligger till.

Men i och för sig är det mycket man inte kunnat tro om sig själv.

Kunde väl aldrig tro att:

  • Jag skulle leva mycket tätt tillsammans med två hundar, som var sååå hundrädd under många år.
  • Jag som genuin och seriös rökare skulle sluta (firar förresten två år som rökfri i dagarna), men det gjorde jag och ångrar mig gör jag icke.
  • Jag som avskydde vin och var (och är) en bärsbrutta numera är en riktig vinelover och har tom införskaffat en vinkyl för att kunna lagra en och annan goflaska.
  • Jag som vägrade gruppträna och trodde mig vara en ensamträningsvarg, tokgillar att svettas, skutta, hoppa och yoga - tillsammans med andra.
  • Jag överhuvudtaget skulle tycka det var roligt att träna, men det gör jag (i grupp alltså, för att jogga runt alldeles själv det tycker jag fortfarande är ruskigt tråkigt).

Ja, där ser man, det är aldrig försent att ändra sig.

Nu nyss hemkommen ska jag hoppa i mysbrallan, krypa upp i soffan och............

Tjingeling


Mina snyggkillar  letar mus ;-)

söndag 20 januari 2013

En smaskig dessert

Sås.
Det får man om man kokar upp grädde, drar åt sidan och låter några bitar mörk choklad samt ett par käck smälta däri.
Rör om och häll över din dessertcoupe - mums.



Kick, javisst.
Men för mig är det käck.
 

lördag 19 januari 2013

Hur kort kan en lördag bli?

Visst är det mystiskt att man ibland inte hinner en bråkdel av det man planerat göra?
Hmm, kan kanske ha något att göra med den däringa sovmorgonen som blev lite längre än planerat.
Inga småbarn som är uppe och inga hundar som vill gå ut och man snoozar å snoozar å vips är klockan efter nio och det har gått en hel timme av just snoozing.
Sen ska det långfrukosteras, läsas två, ganska tjocka morgontidningar, melodikryssas, osv osv.
Jamen fatta att dagen bara går.......

Så, vad bidde det då?

Icke mycket kan meddelas.

Skulle in och få mig ett yogapass i kroppen, men, det blev en ändring på schemat så det blev "fel" sorts yoga och "fel"fröken så det blev inget för mig tyvärr.
Men för att tänka positivt så väljer jag att citera Lundell som på det glada åttiotalet myntade uttrycket "en inställd träning* är också en träning också blev det en prommis istället.

Och nu är vi här då, förkväll och strax middag som i afton skola bliva en mixed grill med potatis/jordärtskocksgratäng samt diverse tillbehör.
Nu tänker ni nog att ho har blivi toku, grill i januari.
Nja, nu är det inte riktigt så fancy eller roligt, men det låter trevligare än FRYSRENSNING.
Steker helt enkelt i grillpannan de köttbitar jag hittat i frysen.
Ja sån är jag :-)

Så kära allehopa önskar jag eder alla en underbar, eller i allafall skaplig afton också ska ni få vila öguna en stund på mina fina amaryllisar som jag skurit av och satt i vaser.
 
Visst är det en vacker blomma?

 

* Han, Lundell, sa naturligtvis inte träning utan spelning såklart.
Och den minnesgode kanske minns händelsen i fråga då han driftade en konsert på Öland eftersom han var aningens för rund under fötterna och efteråt sa den berömda meningen.





fredag 18 januari 2013

Eller hur?

 



Dom gör min dag - Berglins :-).
 

Välkommen

Hälsar jag musklerna jag inte visste jag har, men nu vill jag lova att jag vet att dom finns för dom känns, jättemycket dessutom.

Zumba fitness - tisdag kväll, cxworx - onsdag kväll och i går kväll blev det ytterligare ett zumba fitnesspass och direkt efter det kastade jag mig på en timmes bodybalance.

Ska testa sh´bam också sen ska jag "lugna" ner mig och fokusera på ett par tre fyra....., äh jag kör så det ryker, bara det är roligt och det är ju det det är.

(och som den värsta fakiren tycker jag det är lite skönt att det gör ont, lite kocko kanske men jag tror ni hajar vad jag menar)

Men idag vilodag och sen på´t igen.


torsdag 17 januari 2013

Middagstips

En god fiskrätt är aldrig fel och denna lax är riktigt mumsich och går att minska eller öka samt lägga till och dra ifrån ingredienser efter behag.
 
Så här gör jag.

 
Lägg rikligt med färsk spenat i en ugnsfast form, salta peppra och vänd om.
Lägg laxen ovanpå och vill du så lägger du samtidigt i några halverade coctailtomater runtom.

 
Jo, det var så sant.
En rejäl klick smör ska såklart ligga under spenaten.

 
Så gör du en sås på lika delar creme fraiche och grädde.
Kryddar efter behag med persillade, paprikapulver, basilika, vitlök, salt och peppar.
Och såklart kan du ta vilka kryddor du vill, men örter är bra gott alltså.

 
Lite ost i såsen blir extra gott, tänk då bara på saltet då osten har ganska hög sälta i sig.
 
 
Så slår du hela härligheten över fisk och spenat och skjuts in i ugnen.

 
Som du sen tidigare satt på 180 - 200 grader.
I ca

 
Plus minus några minuter, du får känna.

 
Så, då ska det vara klart för servering.
Tillbehör?
Ja, pasta är ju alltid gott.

 
Smaklig spis.
 
 
Våra vänner småfåglarna

 
Dom fick en liten buffé bestående av
Jordnötter
Talgbollar
Havre
Hirs
&
Solrosfrön
Mumsich för små fjäderfän.

onsdag 16 januari 2013

Lite kyligt

Sjutton grader belowe, alltså -17 i morse när vi stack ut våra näsor.
 
Elda, elda, elda å snart är det varmt å gött i stugan igen.

Å uta skinä sola å dä ä så rackarns grant att det nästan gör ont i öguna av all skönhet.

En vinterdag så som den ska vara.




 
Kvällsträning i form av cxworx, en sorts bålfokuserat pass som jag hoppas mycket på för ryggen och magen.
 
Nytt och nyttigt.
 
Känns bra.
 
Nu lite soffhäng och eldning innan det blir kväller på grönalund.
 
Kramelikram å tjingelingen.
 

tisdag 15 januari 2013

Glädje

Ringer på dörren, jag öppnar och hundarna kastar sig över och sliter mannen som står där i stycken.
Jag kastar mig snabbt ......

Näääää, såklart inte.

Det var bara inledningen på min bok som aldrig kommer att skrivas.

Sant var det dock att det ringde på dörren och därutanför stod en man som hundarna hoppade upp på - av glädje.
Mannen i fråga hade kommit för att överlämna en bukett, ett blomsterbud alltså.

Och ni kan fatta min stora glädje när jag virar av pappert på buketten och ser de mest ljuvliga tulpaner däri.
Mmm, minsann är det inte mina kära dalingar som kommer i håg att jag älskar tulpaner och att det dessutom just i dag är tulpanens alldeles egna dag.
Å jag får en bukett.
Vojne, vojne så glad jag blir och tror ni inte det råkar trilla en liten grindroppe ur ögonvrån och ned på kinden.

Med torkade glädjetårar och varmt hjärta far jag så strax in till gymmet för att bevista ett...
Håll i er nu - zumbafitnesspass.
Ja, man ska ju glädja sin nästa och som ni förstår är jag extra generös med att sprida vidare min glädje idag.

Det är armar och ben som trasslar in sig i varann, fötter som tar snedsteg och när "fröken" dansar vänster är jag kvar i högersväng.
Kordinationen är under all kritik och jag ligger hela tiden ett (flera om man ska vara ärlig) steg efter alla andra.
Men jag stånkar vidare och gör så gott jag kan.
Det är svett, hög musik, snabbt tempo och kanonkul å svårt.
Att jag bjudit på många leenden under zumbatimmen, ja det tar jag inget extra för.
Leendet från min nästa är betalning nog .

Och gett upp har jag icke, tänker nog allt köra några gånger till för jag gar fett mig den på att jag ska klara några moves.
Helt obildbar kan jag välan inte vara tycker jag, eller?

Tjingeling och Kramelikram på er kära allehopa.


 

Mer

Så fick vi en omgång till då.
 
Bara gilla läget och ut och skotta gångar så vi kommer fram.

Men rackarns så fint det är och det är ju trots allt vinter.
 

 

måndag 14 januari 2013

Söndagen

Inleddes, efter en ganska lång sovmorgon, med en efterlängtad tips och bingopromenad som nu äntligen dragit igång igen efter helguppehållet.
Promenad och promenad för den delen, blev mer en tips och bingopulsande tur i snön då det inte riktigt hunnits med att få undan all snö ute på promenadstråken efter senaste "snökanonen" :-).
Skönt ändå och riktigt förödande vackert är det att gå i den tysta vita naturen, att det sedan gick osedvanligt dåligt och att resultatet blev alltime sämst ja det är en annan femma, vann ju frisk luft i alla fall.


 
 
Apelsinsaft, jäpp många goda flaskor blev det.
 
Älskar dessa stora, saftiga, smaskiga frukter och äter en förfärlig massa så här års. 
Och som sagt så gör jag alltså också saft av en del, testa vetja blir hur gott som helst.

Matbrödsbakning sedan på schemat.
Surdegslimpor av den bästa sorten minsann, :-)
Goda.

 
Knut firades på sedvanligt sätt med utraskning av julen, vilket känns skönt.
 
 
Var sak har sin tid.
 
Nu lite nya gardiner upp också inväntar vi det "riktiga" ljusets ankomst.
 
For en sväng till det "stora varuhuset" och hittade ett vardagsrumsbord som faktiskt gör sig riktigt bra i stället för det plutlilla vi hade innan.
Eller vad säger du Husse?

 
Hörs
 


lördag 12 januari 2013

Sent skola amaryllisen vakna

Eller.

Den som väntar på nåt gott...

Bara se

Jamen är hon vacker eller är hon vacker lilla fröken Amaryllis?

Njuter.


fredag 11 januari 2013

Ja ser it's snowing

Och det kommer inte bara uppifrån.
Nä det liksom snögar från alla håll, vertikalt, horisontalt å snudd på underifrån mä.

Å jag som hade ett träningsuppehåll idag.
Men där gick jag på en fet nit, för tränat blev det  - å värsta ryggträningen ever sen då.
Huvaligen för all skottning på torpet.

Gav upp och får ta resten i möra då det bara snöar å snöar å snöar, känns liksom lite ogjort allt jobb.
Men en får se att från den ljusa sidan.
Kan ju inte fara inom gymmet å träna så morgondagens pass blir får bli på gården i stället.

Goder afton på er kära allehopa.